郭燒麵 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.3 km | 01:01:00 | 05:23/km

日期: 2014-08-14 20:02 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 06'31" / 06'02" / 06'29" / 04'50" / 04'42" / 04'41" / 04'35" / 04'43" / 04'37" / 05'03" / 05'50" /

三陪小美跑~後面自己跑

8月累積里程 : 504.33 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), suwh 和其他 74 人說推

·

江大俠~Arsene~ 三讚你陪小美跑

2014-08-16 05:55 ·

俊樺三讚你陪小美跑

2014-08-21 16:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'31"	00:13'23"
3	06'02"	00:19'25"
4	06'29"	00:25'54"
5	04'50"	00:30'44"
6	04'42"	00:35'26"
7	04'41"	00:40'07"
8	04'35"	00:44'42"
9	04'43"	00:49'25"
10	04'37"	00:54'02"
11	05'03"	00:59'05"
11.3	05'50"	01:01'00"

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