Rexgod Cheng--啓陽 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rexgod Cheng--啓陽台北市
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Rexgod Cheng--啓陽

12.0 km | 01:30:22 | 07:30/km

日期: 2014-10-04 17:56 - 總爬升: 418 m - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 01'01" / 00'49" / 00'40" / 01'30" / 01'40" / 01'31" / 01'09" / 02'51" / 02'29" / 02'34" / 01'46" / 01'21" / 00'21" /

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北投中正山真的還不錯跑
可惜太晚知道這

但夜跑真嗨

10月累積里程 : 52.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 715.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ALVIN LIN, 王凱吉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'01"	00:01'01"
2	00'49"	00:01'50"
3	00'40"	00:02'30"
4	01'30"	00:04'00"
5	01'40"	00:05'40"
6	01'31"	00:07'11"
7	01'09"	00:08'20"
8	02'51"	00:11'11"
9	02'29"	00:13'40"
10	02'34"	00:16'14"
11	01'46"	00:18'00"
12	01'21"	00:19'21"
12.1	00'15"	00:19'22"

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