8.0 km | 00:43:16 | 05:23/km日期: 2020-07-30 18:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'31" / 05'17" / 04'54" / 03'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.29 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'28" | 00:11'20" |
3 | 05'26" | 00:16'46" |
4 | 05'26" | 00:22'12" |
5 | 05'17" | 00:27'29" |
6 | 05'31" | 00:33'00" |
7 | 05'17" | 00:38'17" |
8 | 04'54" | 00:43'11" |
8.0 | 03'54" | 00:43'16" |