5.1 km | 00:46:44 | 09:05/km日期: 2020-09-17 16:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 18'21" / 11'08" / 16'12" / 09'02" / 08'58" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+01'32") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.84 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1525.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'21" | 00:18'21" |
| 2 | 11'08" | 00:29'29" |
| 3 | 16'12" | 00:45'41" |
| 4 | 09'02" | 00:54'43" |
| 5 | 08'58" | 01:03'41" |
| 5.1 | 10'05" | 01:05'04" |
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