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    黎修真 台中
    ID 5753
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    黎修真
    全馬 | 05:17:32 | 07:31/km | 第21馬
    保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-02
    成績05:17:32
    總名次837 / 1472
    分組名次294 / 511
    平均速度07:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'52")
    		00:35'52" (+09'14")01:10'50" (+04'30")
    10 km(01:10'50")
    		00:34'58" (+08'20")
    15 km(01:44'36")
    		00:33'46" (+07'08")01:10'59" (+04'39")
    20 km(02:21'49")
    		00:37'13" (+10'35")
    25 km(02:56'54")
    		00:35'05" (+08'27")01:13'07" (+06'47")
    30 km(03:34'56")
    		00:38'02" (+11'24")
    35 km(04:14'38")
    		00:39'42" (+13'04")01:06'20"
    40 km(04:41'16")
    		00:26'38"
    Finish(05:17:32)

    日期: 2014-11-02 06:31 - 總爬升: 1118 m - 卡路里: 2677 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'55"  (10'55")
    		11'32" (+07'32")945 / 945
    2
    06'46"  (17'41")
    		06'50" (+02'50")989 / 1935
    3
    06'21"  (24'02")
    		06'20" (+02'20")1002 / 2937
    4
    07'27"  (31'29")
    		07'24" (+03'24")1005 / 3943
    5
    04'06"  (35'35")
    		04'03" (+00'03")1008 / 4951
    展開計圈分析
    6
    07'48"  (43'23")
    		07'53" (+03'53")988 / 5939
    7
    06'15"  (49'38")
    		06'12" (+02'12")1006 / 6946
    8
    06'33"  (56'11")
    		06'31" (+02'31")1004 / 7950
    9
    07'49"  (01:04'00")
    		07'45" (+03'45")1007 / 8958
    10
    06'28"  (01:10'28")
    		06'27" (+02'27")1000 / 9958
    11
    06'41"  (01:17'09")
    		06'39" (+02'39")1003 / 10961
    12
    07'12"  (01:24'21")
    		07'10" (+03'10")1003 / 11965
    13
    06'31"  (01:30'52")
    		06'29" (+02'29")1004 / 12969
    14
    06'38"  (01:37'30")
    		06'36" (+02'36")1003 / 13973
    15
    06'42"  (01:44'12")
    		06'44" (+02'44")993 / 14966
    16
    07'04"  (01:51'16")
    		07'01" (+03'01")1004 / 15971
    17
    09'31"  (02:00'47")
    		09'21" (+05'21")1017 / 16988
    18
    07'22"  (02:08'09")
    		07'24" (+03'24")994 / 17982
    19
    06'46"  (02:14'55")
    		06'43" (+02'43")1005 / 18988
    20
    06'48"  (02:21'43")
    		06'48" (+02'48")998 / 19986
    21
    06'12"  (02:27'55")
    		06'06" (+02'06")1014 / 21001
    22
    08'32"  (02:36'27")
    		08'31" (+04'31")1000 / 22002
    23
    06'28"  (02:42'55")
    		06'26" (+02'26")1003 / 23005
    24
    06'45"  (02:49'40")
    		06'46" (+02'46")997 / 24002
    25
    07'14"  (02:56'54")
    		07'06" (+03'06")1018 / 25021
    26
    06'17"  (03:03'11")
    		06'21" (+02'21")987 / 26009
    27
    06'52"  (03:10'03")
    		06'41" (+02'41")1024 / 27034
    28
    08'09"  (03:18'12")
    		08'20" (+04'20")976 / 28010
    29
    06'24"  (03:24'36")
    		06'24" (+02'24")997 / 29008
    30
    10'20"  (03:34'56")
    		07'18" (+03'18")1412 / 30421
    31
    03'51"  (03:38'47")
    		06'33" (+02'33")587 / 31008
    32
    07'00"  (03:45'47")
    		06'29" (+02'29")1078 / 32087
    33
    07'24"  (03:53'11")
    		07'38" (+03'38")969 / 33056
    34
    05'27"  (03:58'38")
    		05'39" (+01'39")963 / 34020
    35
    16'00"  (04:14'38")
    		07'19" (+03'19")2183 / 36203
    36
    00'06"  (04:14'44")
    		06'31" (+02'31")15 / 36219
    37
    05'03"  (04:19'47")
    		06'15" (+02'15")806 / 37025
    38
    05'17"  (04:25'04")
    		04'59" (+00'59")1057 / 38083
    39
    06'50"  (04:31'54")
    		07'13" (+03'13")946 / 39029
    40
    09'22"  (04:41'16")
    		08'46" (+04'46")1067 / 40097
    41
    09'42"  (04:50'58")
    		10'13" (+06'13")948 / 41045
    42
    04'06"  (04:55'04")
    		04'00"1024 / 42070
    43
    09'18"  (05:04'22")
    		09'32" (+05'32")975 / 43046
    44
    07'43"  (05:12'05")
    		07'40" (+03'40")1004 / 44050
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    2014石岡馬，路線比上屆平緩，成績也進步了40分鐘

    11月累積里程 : 358.38 km NB 470v3 累積 : 8427.3 km
    Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 10 years ago
    多運動, 蔡佩珊 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'20"00:11'20"
    206'52"00:18'12"
    306'24"00:24'36"
    407'19"00:31'55"
    503'57"00:35'52"
    607'54"00:43'46"
    706'13"00:49'59"
    806'36"00:56'35"
    907'41"01:04'16"
    1006'34"01:10'50"
    1106'36"01:17'26"
    1207'11"01:24'37"
    1306'31"01:31'08"
    1406'34"01:37'42"
    1506'54"01:44'36"
    1607'04"01:51'40"
    1709'15"02:00'55"
    1807'29"02:08'24"
    1906'35"02:14'59"
    2006'50"02:21'49"
    2106'06"02:27'55"
    2208'32"02:36'27"
    2306'28"02:42'55"
    2406'45"02:49'40"
    2507'14"02:56'54"
    2606'17"03:03'11"
    2706'52"03:10'03"
    2808'09"03:18'12"
    2906'24"03:24'36"
    3010'20"03:34'56"
    3103'51"03:38'47"
    3207'00"03:45'47"
    3307'24"03:53'11"
    3405'19"03:58'30"
    3516'08"04:14'38"
    3600'06"04:14'44"
    3704'56"04:19'40"
    3805'24"04:25'04"
    3906'43"04:31'47"
    4009'29"04:41'16"
    4109'20"04:50'36"
    4204'28"04:55'04"
    4308'59"05:04'03"
    4407'40"05:11'43"
    44.807'05"05:17'17"

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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
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    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
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    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    11.5 km | 01:27:00 | 07:34/km
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    8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km
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    21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km
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