陳世輝 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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21.8 km | 02:55:15 | 08:01/km

日期: 2020-10-01 05:37 - 卡路里: 1333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 09'09" / 06'12" / 06'03" / 06'32" / 06'17" / 11'24" / 06'40" / 05'39" / 06'16" / 05'34" / 06'24" / 13'24" / 11'46" / 06'44" / 06'31" / 06'21" / 06'15" / 12'06" / 11'03" / 09'48" / 05'47" / 05'33" / 04'34" /

10月累積里程 : 255.45 km

Strava 上傳 | 4 years ago

黃智強, 懷文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'12"	00:15'21"
3	06'03"	00:21'24"
4	06'32"	00:27'56"
5	06'17"	00:34'13"
6	11'24"	00:45'37"
7	06'40"	00:52'17"
8	05'39"	00:57'56"
9	06'16"	01:04'12"
10	05'34"	01:09'46"
11	06'24"	01:16'10"
12	13'24"	01:29'34"
13	11'46"	01:41'20"
14	06'44"	01:48'04"
15	06'31"	01:54'35"
16	06'21"	02:00'56"
17	06'15"	02:07'11"
18	12'06"	02:19'17"
19	11'03"	02:30'20"
20	09'48"	02:40'08"
21	05'47"	02:45'55"
22	05'33"	02:51'28"
21.8	-21'-58"	02:55'15"

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