Fang-yi 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Fang-yi 新竹
ID 97558

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6.2 km | 00:46:52 | 07:37/km

日期: 2020-10-24 06:46 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 08'01" / 07'16" / 06'56" / 09'32" / 11'52" / 06'27" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00" (+01'33")

1000 / 1000

2

07'16"

(15'16")

07'16" (+00'49")

1000 / 2000

3

06'56"

(22'12")

06'56" (+00'29")

1000 / 3000

4

09'32"

(31'44")

09'32" (+03'05")

1000 / 4000

5

07'44"

(39'29")

07'44" (+01'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 140.99 km

Nike Pegasus 37 累積 : 35.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, Apo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'16"	00:15'17"
3	06'56"	00:22'13"
4	09'32"	00:31'45"
5	11'52"	00:43'37"
6	06'27"	00:50'04"
6.2	06'07"	00:51'00"

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朋友動態

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