10.2 km | 01:05:08 | 06:23/km日期: 2020-11-27 05:18 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'44" / 06'40" / 06'21" / 06'27" / 05'50" / 06'42" / 06'26" / 06'40" / 00'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.99 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
13783.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'30" | 00:13'10" |
3 | 06'44" | 00:19'54" |
4 | 06'40" | 00:26'34" |
5 | 06'21" | 00:32'55" |
6 | 06'27" | 00:39'22" |
7 | 05'50" | 00:45'12" |
8 | 06'42" | 00:51'54" |
9 | 06'26" | 00:58'20" |
10 | 06'40" | 01:05'00" |
10.0 | 07'03" | 01:05'08" |