10.0 km | 00:43:28 | 04:20/km日期: 2020-12-10 18:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'22" / 04'16" / 04'14" / 04'22" / 04'26" / 04'24" / 04'23" / 04'28" / 04'24" / 04'07" / 02'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.01 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'16" | 00:08'38" |
3 | 04'14" | 00:12'52" |
4 | 04'22" | 00:17'14" |
5 | 04'26" | 00:21'40" |
6 | 04'24" | 00:26'04" |
7 | 04'23" | 00:30'27" |
8 | 04'28" | 00:34'55" |
9 | 04'24" | 00:39'19" |
10 | 04'07" | 00:43'26" |
10.0 | 02'23" | 00:43'28" |