5.1 km | 00:49:43 | 09:41/km日期: 2020-12-16 04:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 8014 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 10'08" / 09'38" / 09'48" / 09'39" / 09'25" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'04" (+00'45") | 1008 / 1008 | 151 / 65 |
2 | | 09'37" (+00'18") | 1000 / 2008 | 166 / 62 |
3 | | 09'52" (+00'33") | 1001 / 3009 | 173 / 58 |
4 | | 09'36" (+00'17") | 1004 / 4014 | 164 / 63 |
5 | | 09'19" | 1000 / 5015 | 150 / 71 |
6 | | 08'28" | 125 / 5141 | 151 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.13 km 
母子鱷魚 第三代丫拖 紅色 累積 :
1180.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 09'38" | 00:19'46" |
3 | 09'48" | 00:29'34" |
4 | 09'39" | 00:39'13" |
5 | 09'25" | 00:48'38" |
5.1 | 08'36" | 00:49'43" |