5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km日期: 2020-12-18 18:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 06'03" / 06'05" / 05'15" / 05'04" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.01 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'03" | 00:11'38" |
3 | 06'05" | 00:17'43" |
4 | 05'15" | 00:22'58" |
5 | 05'04" | 00:28'02" |
5.0 | 04'03" | 00:28'04" |