11.3 km | 01:13:41 | 06:30/km日期: 2014-12-31 17:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 07'00" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'36" / 06'32" / 06'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.01 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2105.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'24" | 00:13'24" |
3 | 06'20" | 00:19'44" |
4 | 06'20" | 00:26'04" |
5 | 06'24" | 00:32'28" |
6 | 06'28" | 00:38'56" |
7 | 06'28" | 00:45'24" |
8 | 06'24" | 00:51'48" |
9 | 06'28" | 00:58'16" |
10 | 06'36" | 01:04'52" |
11 | 06'32" | 01:11'24" |
11.3 | 06'15" | 01:13'28" |