8.2 km | 00:42:10 | 05:08/km日期: 2021-03-04 19:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'47" / 05'02" / 05'50" / 06'01" / 06'05" / 04'37" / 04'03" / 04'35" / 05'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.82 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 05'02" | 00:09'49" |
3 | 05'50" | 00:15'39" |
4 | 06'01" | 00:21'40" |
5 | 06'05" | 00:27'45" |
6 | 04'37" | 00:32'22" |
7 | 04'03" | 00:36'25" |
8 | 04'35" | 00:41'00" |
8.2 | 05'29" | 00:42'10" |