Louise Tsai 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Louise Tsai 高雄
ID 535909

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6.2 km | 00:43:18 | 07:01/km

日期: 2021-03-10 06:10 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 08'59" / 04'56" / 06'19" / 08'47" / 03'50" / 08'19" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

07'48" (+02'09")

1151 / 1151

2

05'25"

(14'24")

05'39"

958 / 2109

3

06'31"

(20'55")

06'28" (+00'49")

1007 / 3116

4

08'06"

(29'01")

06'12" (+00'33")

1304 / 4421

5

04'44"

(33'45")

06'44" (+01'05")

702 / 5123

展開計圈分析

3月累積里程 : 128.42 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	04'56"	00:13'55"
3	06'19"	00:20'14"
4	08'47"	00:29'01"
5	03'50"	00:32'51"
6	08'19"	00:41'10"
6.3	03'52"	00:42'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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