彭人間 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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4.2 km | 01:01:01 | 14:37/km

日期: 2021-03-24 19:20 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'17" / 11'49" / 12'22" / 13'45" / 43'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'07"

(14'07")

14'14" (+02'23")

990 / 990

2

11'59"

(26'06")

11'51"

1010 / 2000

3

12'10"

(38'16")

12'11" (+00'20")

997 / 2998

4

13'46"

(52'02")

13'46" (+01'55")

999 / 3997

5

07'39"

(59'41")

41'57" (+30'06")

182 / 4180

3月累積里程 : 72.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	11'49"	00:26'06"
3	12'22"	00:38'28"
4	13'45"	00:52'13"
4.2	41'26"	00:59'41"

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