馮宣皓 2021/04/11 訓練日誌

馮宣皓台南
ID 73326

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馮宣皓

10.4 km | 01:29:44 | 08:38/km

日期: 2021-04-11 07:50 - 地點: 肉粽-胡厝寮 - 卡路里: 817.912 Cal

Pace: 06'13" / 07'02" / 07'33" / 07'41" / 07'35" / 08'25" / 13'20" / 11'09" / 08'25" / 08'12" / 10'46" /

4月累積里程 : 126.93 km

SAUCONY KINVARA 7 KINVARA 7 累積 : 1719.3 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'02"	00:13'15"
3	07'33"	00:20'48"
4	07'41"	00:28'29"
5	07'35"	00:36'04"
6	08'25"	00:44'29"
7	13'20"	00:57'49"
8	11'09"	01:08'58"
9	08'25"	01:17'23"
10	08'12"	01:25'35"
10.4	10'46"	01:29'44"

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