minfeng 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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10.2 km | 01:06:23 | 06:31/km

日期: 2015-02-19 16:11 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'47" / 05'48" / 05'51" / 06'27" / 06'30" / 06'49" / 06'29" / 08'06" / 06'46" / 06'12" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

05'47"

1547 / 1547

2

57'25"

(01:06'23")

06'36" (+00'49")

8687 / 10234

2月累積里程 : 64.90 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

李穎昇, sliver 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'48"	00:11'35"
3	05'51"	00:17'26"
4	06'27"	00:23'53"
5	06'30"	00:30'23"
6	06'49"	00:37'12"
7	06'29"	00:43'41"
8	08'06"	00:51'47"
9	06'46"	00:58'33"
10	06'12"	01:04'45"
10.2	09'29"	01:06'23"

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