林青宏 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

林青宏雲林
ID 11610

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10.5 km | 01:09:16 | 06:35/km

日期: 2015-02-24 17:59 - 地點: 老地方 - 天氣: 好 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'06" / 06'59" / 07'04" / 06'43" / 06'57" / 06'40" / 06'29" / 05'56" / 06'06" / 06'11" / 06'11" /

2月累積里程 : 140.80 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 338.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

allanlee, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'59"	00:14'05"
3	07'04"	00:21'09"
4	06'43"	00:27'52"
5	06'57"	00:34'49"
6	06'40"	00:41'29"
7	06'29"	00:47'58"
8	05'56"	00:53'54"
9	06'06"	01:00'00"
10	06'11"	01:06'11"
10.5	06'11"	01:09'16"

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