chang yu tzu 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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8.3 km | 00:44:46 | 05:21/km

日期: 2015-01-26 17:05 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'45" / 05'08" / 05'13" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

05'15"

2162 / 2162

2

33'23"

(44'46")

05'19" (+00'04")

6260 / 8422

1月累積里程 : 24.68 km

Barefoot 累積 : 3795.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'45"	00:16'16"
4	05'08"	00:21'24"
5	05'13"	00:26'37"
6	05'18"	00:31'55"
7	05'15"	00:37'10"
8	05'13"	00:42'23"
8.3	06'49"	00:44'46"

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