chang yu tzu 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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6.2 km | 00:37:03 | 06:00/km

日期: 2015-01-29 18:09 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 04'53" / 05'15" / 05'00" / 05'09" / 08'23" / 17'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'59"

(29'59")

05'05"

5879 / 5879

2

07'04"

(37'03")

20'00" (+14'55")

353 / 6233

1月累積里程 : 24.68 km

Barefoot 累積 : 3795.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'53"	00:10'13"
3	05'15"	00:15'28"
4	05'00"	00:20'28"
5	05'09"	00:25'37"
6	08'23"	00:34'00"
6.2	17'25"	00:37'03"

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