Kavn Jan 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kavn Jan 新北市
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5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km

日期: 2021-11-29 22:07 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'21" / 06'18" / 06'25" / 06'21" / 06'24" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'38")

06'17"

1000 / 2000

3

06'25"

(19'04")

06'25" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'20"

(25'24")

06'20" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'24"

(31'49")

06'24" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'01"

(31'50")

05'06"

4 / 5004

11月累積里程 : 80.24 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'18"	00:12'39"
3	06'25"	00:19'04"
4	06'21"	00:25'25"
5	06'24"	00:31'49"
5.0	07'13"	00:31'51"

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