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    Paojung Che 桃園
    ID 186308
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Paojung Che 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:13:33 | 06:19/km | 第1半馬
    2015蘆竹濱海迎風馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-19
    成績02:13:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'54")
    		00:29'54" (+02'54")00:57'31" (+00'42")
    10 km(00:57'31")
    		00:27'37" (+00'37")
    15 km(01:24'31")
    		00:27'00"00:56'49"
    20 km(01:54'20")
    		00:29'49" (+02'49")
    Finish(02:13:33)

    日期: 2015-04-19 06:21 - 地點: 蘆竹漁港 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1083 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+01'54")999 / 999
    2
    06'14"  (13'14")
    		06'16" (+01'10")992 / 1991
    3
    05'30"  (18'44")
    		05'27" (+00'21")1007 / 2999
    4
    05'22"  (24'06")
    		05'20" (+00'14")1004 / 4003
    5
    05'48"  (29'54")
    		05'28" (+00'22")1060 / 5064
    展開計圈分析
    6
    04'56"  (34'50")
    		05'14" (+00'08")940 / 6004
    7
    05'36"  (40'26")
    		05'38" (+00'32")991 / 6995
    8
    05'32"  (45'58")
    		05'30" (+00'24")1003 / 7999
    9
    05'51"  (51'49")
    		05'50" (+00'44")1000 / 9000
    10
    05'42"  (57'31")
    		05'40" (+00'34")1005 / 10006
    11
    05'32"  (01:03'03")
    		05'32" (+00'26")997 / 11003
    12
    05'33"  (01:08'36")
    		05'29" (+00'23")1011 / 12015
    13
    05'06"  (01:13'42")
    		05'06"999 / 13014
    14
    05'24"  (01:19'06")
    		05'23" (+00'17")1002 / 14017
    15
    05'25"  (01:24'31")
    		05'19" (+00'13")1016 / 15033
    16
    05'38"  (01:30'09")
    		05'41" (+00'35")988 / 16022
    17
    05'42"  (01:35'51")
    		05'42" (+00'36")998 / 17020
    18
    05'31"  (01:41'22")
    		05'30" (+00'24")1001 / 18022
    19
    06'17"  (01:47'39")
    		06'20" (+01'14")990 / 19012
    20
    06'41"  (01:54'20")
    		06'40" (+01'34")1002 / 20014
    21
    10'37"  (02:04'57")
    		10'09" (+05'03")1044 / 21059
    22
    08'36"  (02:13'33")
    		10'31" (+05'25")816 / 21875

    最後三公里多的路程，氣力放盡用走的，沒有破兩小時，畢竟是第一次跑21公里！只能遺憾啊！

    賽後評分: 不錯！
    給 4 星
    4月累積里程 : 34.10 km
    Android - Sony D2005 上傳 | 10 years ago
    Daniel Lee, Dany 和其他 4 人說推
    · 留言
    Vick Wu 逆風跑真的很辛苦，恭喜同學！
    2015-04-19 09:43 ·
    Paojung Che 同學謝謝你！你也是辛苦了！
    2015-04-19 11:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'14"00:13'21"
    305'28"00:18'49"
    405'17"00:24'06"
    505'48"00:29'54"
    604'56"00:34'50"
    705'41"00:40'31"
    805'33"00:46'04"
    905'45"00:51'49"
    1005'42"00:57'31"
    1105'32"01:03'03"
    1205'29"01:08'32"
    1305'05"01:13'37"
    1405'22"01:18'59"
    1505'32"01:24'31"
    1605'33"01:30'04"
    1705'42"01:35'46"
    1805'30"01:41'16"
    1906'23"01:47'39"
    2006'41"01:54'20"
    2110'37"02:04'57"
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