Wennymay Liu 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wennymay Liu 嘉義
ID 85165

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4.4 km | 00:49:27 | 11:18/km

日期: 2015-07-08 17:35 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 陰天沒風 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 07'59" / 10'35" / 10'33" / 17'01" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'57"

1002 / 1002

2

10'27"

(18'26")

10'31" (+02'34")

992 / 1995

3

10'37"

(29'03")

10'34" (+02'37")

1003 / 2998

4

17'05"

(46'08")

16'56" (+08'59")

1008 / 4006

5

03'19"

(49'27")

09'07" (+01'10")

363 / 4370

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Wennymay Liu

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Wennymay Liu

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今天有可愛小吳敵陪跑

7月累積里程 : 28.22 km

MIZUNO J1GH142841 累積 : 153.6 km

Android - HUAWEI MediaPad X1 7.0 上傳 | 9 years ago

張世賢, 謝大志和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	10'35"	00:18'34"
3	10'33"	00:29'07"
4	17'01"	00:46'08"
4.4	08'57"	00:49'27"

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