10.0 km | 00:53:56 | 05:22/km日期: 2022-09-15 18:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'42" / 06'45" / 05'46" / 05'03" / 05'08" / 05'25" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 04'25" / 04'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.41 km 
Asics TARTHEREDGE 3 超變態黃色笑話 累積 :
1070.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'45" | 00:12'27" |
3 | 05'46" | 00:18'13" |
4 | 05'03" | 00:23'16" |
5 | 05'08" | 00:28'24" |
6 | 05'25" | 00:33'49" |
7 | 05'16" | 00:39'05" |
8 | 05'11" | 00:44'16" |
9 | 05'10" | 00:49'26" |
10 | 04'25" | 00:53'51" |
10.0 | 04'13" | 00:53'56" |