9.3 km | 03:17:04 | 21:14/km日期: 2022-09-25 14:54 - 總爬升: 809 m - 地點: 水水古道-知鳥山 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 17474 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 53 cm
Pace: 12'49" / 21'35" / 19'57" / 28'09" / 35'31" / 21'40" / 23'42" / 18'04" / 11'59" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'50" (+03'54") | 1001 / 1001 | 97 / 79 |
2 | | 21'42" (+12'46") | 1000 / 2001 | 83 / 54 |
3 | | 20'16" (+11'20") | 1000 / 3001 | 91 / 53 |
4 | | 28'01" (+19'05") | 1000 / 4002 | 73 / 48 |
5 | | 35'50" (+26'54") | 1001 / 5003 | 78 / 35 |
6 | | 21'28" (+12'32") | 1001 / 6004 | 82 / 56 |
7 | | 23'51" (+14'55") | 1000 / 7005 | 92 / 45 |
8 | | 18'34" (+09'38") | 1000 / 8005 | 94 / 56 |
9 | | 11'17" (+02'21") | 1000 / 9006 | 127 / 69 |
10 | | 08'56" | 268 / 9274 | 145 / 77 |
11 | | 14'17" (+05'21") | 7 / 9281 | 200 / 35 |
12 | | 01:59'02" (+50'06") | 0 / 9282 | 216 / 3 |
13 | | 05:00'00" (+51'04") | 0 / 9283 | 160 / 2 |
台南政文

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