黃炯彰 2013/06/24 訓練日誌

黃炯彰桃園
ID 13809

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黃炯彰

11.4 km | 01:19:58 | 07:02/km

日期: 2013-06-24 23:22 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'03" / 06'53" / 07'08" / 07'03" / 07'13" / 06'57" / 06'57" / 07'09" / 07'19" / 07'04" / 06'35" / 07'08" /

桃園

黃炯彰

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6月累積里程 : 142.28 km

Adidas Response Cushion 20M 累積 : 176.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Zachary 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'53"	00:13'56"
3	07'08"	00:21'04"
4	07'03"	00:28'07"
5	07'13"	00:35'20"
6	06'57"	00:42'17"
7	06'57"	00:49'14"
8	07'09"	00:56'23"
9	07'19"	01:03'42"
10	07'04"	01:10'46"
11	06'35"	01:17'21"
11.4	07'07"	01:19'58"

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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