8.5 km | 01:00:00 | 07:03/km日期: 2022-12-10 05:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 08'55" / 07'25" / 06'36" / 06'23" / 06'46" / 06'20" / 07'50" / 06'26" / 06'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
420.90 km 
母子🐊🐠 Y拖跟上來💚 累積 :
1466.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 07'25" | 00:16'20" |
3 | 06'36" | 00:22'56" |
4 | 06'23" | 00:29'19" |
5 | 06'46" | 00:36'05" |
6 | 06'20" | 00:42'25" |
7 | 07'50" | 00:50'15" |
8 | 06'26" | 00:56'41" |
8.5 | 06'36" | 01:00'00" |