超 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

超雲林
ID 203038

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6.2 km | 00:39:25 | 06:20/km

日期: 2015-11-12 17:40 - 地點: 虎科大 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'57" / 07'19" / 05'58" / 05'59" / 05'30" / 06'15" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

07'05" (+01'35")

937 / 937

2

07'12"

(13'51")

07'14" (+01'44")

995 / 1932

3

06'00"

(19'51")

06'01" (+00'31")

996 / 2928

4

05'55"

(25'46")

05'52" (+00'22")

1006 / 3935

5

05'31"

(31'17")

05'30"

1002 / 4938

展開計圈分析

ready 虎馬我來了

11月累積里程 : 75.29 km

Adidas 2014 累積 : 1105.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

sliver, Gavin Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'19"	00:14'16"
3	05'58"	00:20'14"
4	05'59"	00:26'13"
5	05'30"	00:31'43"
6	06'15"	00:37'58"
6.2	06'37"	00:39'25"

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