朱志耿 2023/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

朱志耿台中
ID 298299

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3.9 km | 00:27:20 | 07:04/km

日期: 2023-01-05 20:01 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 07'02" / 07'25" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'14"

995 / 995

2

07'00"

(13'13")

07'01" (+00'47")

995 / 1991

3

07'33"

(20'46")

07'28" (+01'14")

1009 / 3000

4

06'20"

(27'06")

07'24" (+01'10")

854 / 3855

1月累積里程 : 22.35 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'02"	00:13'21"
3	07'25"	00:20'46"
3.9	07'24"	00:27'06"

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