4.3 km | 01:09:47 | 16:17/km日期: 2023-02-23 22:01 - 平均心率: 74 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 15'50" / 18'06" / 16'25" / 15'30" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'06" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'25" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" | 285 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 18'06" | 00:33'56" |
| 3 | 16'25" | 00:50'21" |
| 4 | 15'30" | 01:05'51" |
| 4.3 | 10'44" | 01:08'55" |
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