6.6 km | 00:43:15 | 06:31/km日期: 2015-12-02 20:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'21" / 07'07" / 06'46" / 06'23" / 05'56" / 05'33" / 06'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.73 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
736.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'07" | 00:14'28" |
3 | 06'46" | 00:21'14" |
4 | 06'23" | 00:27'37" |
5 | 05'56" | 00:33'33" |
6 | 05'33" | 00:39'06" |
6.6 | 06'42" | 00:43'15" |