Pietreo 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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18.0 km | 01:49:30 | 06:04/km

日期: 2015-12-01 15:08 - 卡路里: 1562 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 08'05" / 07'06" / 06'28" / 06'02" / 06'34" / 06'01" / 05'25" / 05'20" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 06'18" / 05'19" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 07'41" / 209'15" /

12月累積里程 : 309.29 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Apo, Rui Ming 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'06"	00:15'11"
3	06'28"	00:21'39"
4	06'02"	00:27'41"
5	06'34"	00:34'15"
6	06'01"	00:40'16"
7	05'25"	00:45'41"
8	05'20"	00:51'01"
9	05'23"	00:56'24"
10	05'30"	01:01'54"
11	05'27"	01:07'21"
12	06'18"	01:13'39"
13	05'19"	01:18'58"
14	05'10"	01:24'08"
15	05'16"	01:29'24"
16	05'18"	01:34'42"
17	05'14"	01:39'56"
18	07'41"	01:47'37"
18.0	209'15"	01:49'30"

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