6.0 km | 00:35:29 | 05:53/km日期: 2015-12-18 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'35" / 05'47" / 05'59" / 05'50" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+06'01") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.12 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'35" | 00:17'30" |
| 4 | 05'47" | 00:23'17" |
| 5 | 05'59" | 00:29'16" |
| 6 | 05'50" | 00:35'06" |
| 6.0 | 11'48" | 00:35'29" |
7581.4 km | 
9119.3 km
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