6.0 km | 01:10:17 | 11:40/km日期: 2023-04-14 19:40 - 平均心率: 88 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 14'00" / 12'54" / 12'04" / 11'46" / 09'41" / 13'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+01'50") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
269.94 km 
ON Cloudflow流星雲 累積 :
179.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 12'54" | 00:26'54" |
| 3 | 12'04" | 00:38'58" |
| 4 | 11'46" | 00:50'44" |
| 5 | 09'41" | 01:00'25" |
| 6 | 13'25" | 01:13'50" |
| 6.0 | 11'06" | 01:14'02" |
展開計圈分析
留言 
