10.0 km | 00:49:55 | 04:58/km日期: 2016-01-08 17:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'01" / 05'04" / 05'13" / 04'52" / 04'47" / 04'51" / 04'50" / 04'35" / 04'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.10 km 
NIKE LUNARLON 累積 :
772.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'12" | 00:10'31" |
3 | 05'01" | 00:15'32" |
4 | 05'04" | 00:20'36" |
5 | 05'13" | 00:25'49" |
6 | 04'52" | 00:30'41" |
7 | 04'47" | 00:35'28" |
8 | 04'51" | 00:40'19" |
9 | 04'50" | 00:45'09" |
10 | 04'35" | 00:49'44" |
10.0 | 04'37" | 00:49'55" |