李閔榮 2016/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

李閔榮雲林
ID 237009

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3.4 km | 00:29:32 | 08:41/km

日期: 2016-01-22 18:02 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 08'33" / 08'47" / 08'56" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'25"

998 / 998

2

08'55"

(17'20")

08'49" (+00'24")

1009 / 2008

3

08'56"

(26'16")

08'54" (+00'29")

1002 / 3010

4

03'16"

(29'32")

08'24"

388 / 3399

1月累積里程 : 50.99 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

歐鴻儀, 尤志宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'47"	00:17'20"
3	08'56"	00:26'16"
3.4	08'11"	00:29'32"

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成績 : 01:49:20

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