5.0 km | 00:29:15 | 05:49/km日期: 2016-02-18 21:23 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'37" / 05'48" / 05'47" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.89 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'37" | 00:17'34" |
| 4 | 05'48" | 00:23'22" |
| 5 | 05'47" | 00:29'09" |
| 5.0 | 04'51" | 00:29'16" |
7581.4 km | 
9119.3 km
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