國舜-Heimat 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

國舜-Heimat 台中
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4.2 km | 00:24:01 | 05:39/km

日期: 2016-02-19 17:07 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'49" / 05'37" / 05'34" / 05'50" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'25")

05'37" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'34"

(16'59")

05'34"

1000 / 3000

4

05'49"

(22'49")

05'49" (+00'15")

1000 / 4000

5

01'11"

(24'01")

04'58"

239 / 4239

2月累積里程 : 135.46 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 8171.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	05'34"	00:17'00"
4	05'50"	00:22'50"
4.2	05'00"	00:24'02"

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