Billy小子 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Billy小子新北市
ID 40391

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3.4 km | 00:34:55 | 10:10/km

日期: 2016-03-13 09:03 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 09'41" / 09'24" / 10'45" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'41" (+00'18")

1000 / 1000

2

09'23"

(19'04")

09'23"

1000 / 2000

3

10'45"

(29'50")

10'45" (+01'22")

1000 / 3000

4

05'05"

(34'55")

11'48" (+02'25")

430 / 3430

3月累積里程 : 142.95 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'24"	00:19'05"
3	10'45"	00:29'50"
3.4	11'50"	00:34'56"

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