13.3 km | 01:17:35 | 05:50/km日期: 2023-09-26 19:44 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'56" / 06'08" / 05'47" / 05'51" / 05'57" / 05'55" / 06'08" / 05'36" / 05'53" / 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.16 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 06'08" | 00:18'02" |
| 4 | 05'47" | 00:23'49" |
| 5 | 05'51" | 00:29'40" |
| 6 | 05'57" | 00:35'37" |
| 7 | 05'55" | 00:41'32" |
| 8 | 06'08" | 00:47'40" |
| 9 | 05'36" | 00:53'16" |
| 10 | 05'53" | 00:59'09" |
| 11 | 05'45" | 01:04'54" |
| 12 | 05'34" | 01:10'28" |
| 13 | 05'33" | 01:16'01" |
| 13.3 | 05'56" | 01:17'35" |
留言 
