10.3 km | 01:04:56 | 06:16/km日期: 2023-10-22 07:35 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'03" / 06'46" / 06'40" / 06'17" / 05'50" / 06'16" / 06'29" / 06'17" / 05'56" / 05'40" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.74 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1079.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'46" | 00:13'49" |
3 | 06'40" | 00:20'29" |
4 | 06'17" | 00:26'46" |
5 | 05'50" | 00:32'36" |
6 | 06'16" | 00:38'52" |
7 | 06'29" | 00:45'21" |
8 | 06'17" | 00:51'38" |
9 | 05'56" | 00:57'34" |
10 | 05'40" | 01:03'14" |
10.3 | 05'03" | 01:04'56" |