11.2 km | 03:44:18 | 20:01/km日期: 2023-11-19 09:38 - 總爬升: 2620 m - 地點: 大凍山+南峰 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 18316 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 14'10" / 16'31" / 20'04" / 23'35" / 32'57" / 35'20" / 20'37" / 15'33" / 14'50" / 13'38" / 14'14" / 14'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'16" (+00'57") | 1000 / 1000 | 79 / 88 |
2 | | 16'37" (+03'18") | 1000 / 2001 | 80 / 74 |
3 | | 20'18" (+06'59") | 1000 / 3001 | 81 / 60 |
4 | | 23'37" (+10'18") | 1000 / 4002 | 76 / 55 |
5 | | 33'09" (+19'50") | 1000 / 5002 | 67 / 44 |
6 | | 35'14" (+21'55") | 1000 / 6002 | 79 / 35 |
7 | | 20'52" (+07'33") | 1000 / 7003 | 79 / 60 |
8 | | 15'23" (+02'04") | 1000 / 8004 | 84 / 76 |
9 | | 14'45" (+01'26") | 1000 / 9004 | 94 / 71 |
10 | | 14'36" (+01'17") | 1000 / 10005 | 107 / 63 |
11 | | 13'19" | 1000 / 11006 | 88 / 85 |
12 | | 10'27" | 191 / 11197 | 111 / 86 |
台南政文

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