13.0 km | 01:09:13 | 05:18/km日期: 2023-12-02 16:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'15" / 05'22" / 05'04" / 05'10" / 05'04" / 05'01" / 04'59" / 04'53" / 05'04" / 04'59" / 04'59" / 05'04" / 05'38" / 78'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.80 km 
Nike 小飛馬40 累積 :
254.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'22" | 00:10'37" |
3 | 05'04" | 00:15'41" |
4 | 05'10" | 00:20'51" |
5 | 05'04" | 00:25'55" |
6 | 05'01" | 00:30'56" |
7 | 04'59" | 00:35'55" |
8 | 04'53" | 00:40'48" |
9 | 05'04" | 00:45'52" |
10 | 04'59" | 00:50'51" |
11 | 04'59" | 00:55'50" |
12 | 05'04" | 01:00'54" |
13 | 05'38" | 01:06'32" |
13.0 | 76'53" | 01:09'13" |