13.8 km | 02:00:51 | 08:45/km日期: 2016-05-28 05:34 - 總爬升: 191 m - 地點: 龜山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'45" / 06'05" / 06'41" / 06'28" / 06'25" / 06'17" / 06'01" / 10'44" / 08'14" / 07'26" / 15'19" / 12'07" / 12'54" / 11'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.09 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
973.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'05" | 00:12'50" |
3 | 06'41" | 00:19'31" |
4 | 06'28" | 00:25'59" |
5 | 06'25" | 00:32'24" |
6 | 06'17" | 00:38'41" |
7 | 06'01" | 00:44'42" |
8 | 10'44" | 00:55'26" |
9 | 08'14" | 01:03'40" |
10 | 07'26" | 01:11'06" |
11 | 15'19" | 01:26'25" |
12 | 12'07" | 01:38'32" |
13 | 12'54" | 01:51'26" |
13.8 | 11'56" | 02:00'51" |