Shih-Feng Huang 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Feng Huang 桃園
ID 188541

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Shih-Feng Huang

3.4 km | 00:29:54 | 08:48/km

日期: 2016-06-10 15:27 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 3024 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'01" / 09'01" / 09'56" / 09'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'01"

(07'01")

06'58"

1005 / 1005

148 / 96

2

09'09"

(16'10")

09'08" (+02'10")

1001 / 2006

88 / 123

3

10'03"

(26'13")

09'57" (+02'59")

1008 / 3015

79 / 126

4

03'41"

(29'54")

09'16" (+02'18")

397 / 3412

101 / 106

6月累積里程 : 33.16 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

戴志龍和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	09'01"	00:16'02"
3	09'56"	00:25'58"
3.4	09'54"	00:29'54"

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