5.9 km | 00:31:35 | 05:21/km日期: 2024-10-24 20:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.4
Pace: 04'22" / 06'29" / 05'02" / 06'21" / 04'39" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'31") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'28" (+00'41") | 399 / 806 |
| 3 | | 04'14" (+00'27") | 206 / 1012 |
| 4 | | 10'29" (+06'42") | 240 / 1253 |
| 5 | | 04'08" (+00'21") | 408 / 1661 |
| 6 | | 07'27" (+03'40") | 425 / 2087 |
| 7 | | 04'24" (+00'37") | 402 / 2489 |
| 8 | | 04'37" (+00'50") | 405 / 2895 |
| 9 | | 04'20" (+00'33") | 208 / 3104 |
| 10 | | 09'50" (+06'03") | 247 / 3351 |
| 11 | | 03'47" | 409 / 3761 |
| 12 | | 07'11" (+03'24") | 435 / 4196 |
| 13 | | 04'07" (+00'20") | 403 / 4599 |
| 14 | | 04'22" (+00'35") | 408 / 5008 |
| 15 | | 03'52" (+00'05") | 210 / 5219 |
| 16 | | 10'08" (+06'21") | 250 / 5469 |
| 17 | | 03'07" | 417 / 5887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.28 km 
ASICS magic speed2 累積 :
956.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'29" | 00:10'51" |
| 3 | 05'02" | 00:15'53" |
| 4 | 06'21" | 00:22'14" |
| 5 | 04'39" | 00:26'53" |
| 5.9 | 05'17" | 00:31'35" |
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