10.3 km | 01:10:39 | 06:52/km日期: 2016-10-07 00:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 06'54" / 07'01" / 06'42" / 06'41" / 06'41" / 06'44" / 07'00" / 07'11" / 06'55" / 06'47" /
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心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.90 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 螢光黃 累積 :
1112.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'54" | 00:13'49" |
3 | 07'01" | 00:20'50" |
4 | 06'42" | 00:27'32" |
5 | 06'41" | 00:34'13" |
6 | 06'41" | 00:40'54" |
7 | 06'44" | 00:47'38" |
8 | 07'00" | 00:54'38" |
9 | 07'11" | 01:01'49" |
10 | 06'55" | 01:08'44" |
10.3 | 06'47" | 01:10'39" |