6.3 km | 00:44:08 | 07:02/km日期: 2016-10-29 07:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7476 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 06'55" / 07'26" / 06'54" / 06'40" / 06'35" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'30") | 1008 / 1008 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1010 / 2017 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'21" (+00'49") | 1008 / 3026 | 170 / 79 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1009 / 4035 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+00'05") | 1007 / 5043 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'32" | 1007 / 6050 | 171 / 88 |
| 7 | | 09'01" (+02'29") | 262 / 6312 | 139 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 07'26" | 00:21'27" |
| 4 | 06'54" | 00:28'21" |
| 5 | 06'40" | 00:35'01" |
| 6 | 06'35" | 00:41'36" |
| 6.3 | 09'39" | 00:44'08" |
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