4.0 km | 00:42:14 | 10:33/km日期: 2025-01-04 05:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'35" / 08'12" / 13'31" / 13'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'48") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'15" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'17" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'06" | 500 / 2000 |
| 5 | | 11'12" (+03'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'56" (+04'50") | 500 / 3000 |
| 7 | | 14'36" (+06'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'07" (+04'01") | 500 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
365.60 km 
迪卡儂 KD800白46 累積 :
1724.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'12" | 00:16'47" |
| 3 | 13'31" | 00:30'18" |
| 4 | 13'22" | 00:43'40" |
| 4.0 | 04'19" | 00:43'41" |
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