10.1 km | 00:58:57 | 05:51/km日期: 2025-02-06 17:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'30" / 06'49" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'27" (+08'05") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'49" | 00:14'19" |
| 3 | 05'34" | 00:19'53" |
| 4 | 05'36" | 00:25'29" |
| 5 | 05'34" | 00:31'03" |
| 6 | 05'28" | 00:36'31" |
| 7 | 05'25" | 00:41'56" |
| 8 | 05'23" | 00:47'19" |
| 9 | 05'23" | 00:52'42" |
| 10 | 05'22" | 00:58'04" |
| 10.1 | 13'28" | 00:58'57" |
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